珍珠口蘑
主料:口蘑100克 青豆100克 豌豆150克
辅料:髮菜(干)50克
调料:鹽3克 味精2克 白砂糖5克 胡椒粉1克 澱粉(豌豆)5克 大蔥25克 姜5克 香油100克
做法:
1.將口蘑用溫水泡發後,去蒂洗淨;髮菜用溫水泡後,晾涼擠干水分,盛入盤內攤勻;蔥洗淨,切蔥段;姜洗淨,切成薑末;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約10克。2.將炒鍋置火上,注入香油50克燒熱,放入青豆,加入罐頭豌豆、精鹽、味精、白糖、薑末、蔥段和清水50克,燒2分鐘,盛放盤內。3.淨原鍋置火上,注入香油燒熱,放入口蘑和浸泡口蘑的汁水,加入精鹽、白糖、味精、姜粉燒2分鐘,用濕澱粉調稀勾芡,起鍋整齊地盛入盤內,放入籠屜用旺火蒸1分鐘取出,撒上胡椒粉即成。技巧:本菜的中豌豆選用的是罐頭豌豆。
贴士:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。