紅油肚片 - 豬肚500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

紅油肚片

紅油肚片

主料:豬肚500克

辅料:黃瓜50克

调料:大蒜(白皮)5克 香油8克 姜3克 大蔥5克 醋3克 味精3克 辣椒油15克 鹽4克

做法:

1. 將豬肚汆熟用斜刀批成長3厘米、寬2.5厘米的片;2. 將黃瓜剖去籽,切成稍小一點的片,用少許細鹽拌漬約30分鐘;3. 將黃瓜裡多餘的水潷干,加少許味精、麻油拌勻,裝盤圍邊,另將其他調料全部拌和在熟肚片中,然後裝在盤中央。

技巧:1. 如用生豬肚須將豬肚用鹽和醋用力搓洗,並用刀去除粘膩;2. 油膘,洗淨,再加鹽和醋用力搓洗,再洗淨,然後放入沸水鍋燙一下,刮除肚臍處一塊白膻,洗淨後,再放入冷水鍋中煮沸,再洗淨,這樣反覆加工,才能去盡腥膻;3. 蒜泥要剁得細,最好是用棍棒頭捶成泥,才更香。

分類:春季養生食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜     香辣  

紅油肚片成分
  • 能量716.99千卡
  • 維生素B60.26毫克
  • 蛋白質72.51克
  • 脂肪40.63克
  • 碳水化合物15.39克
  • 葉酸34.33微克
  • 膳食纖維0.51克
  • 膽固醇1450毫克
  • 維生素A24.84微克
  • 胡蘿蔔素89.3微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素1.12毫克
  • 煙酸14.48毫克
  • 維生素C5.12毫克
  • 維生素E20.12毫克
  • 鈣65.3毫克
  • 磷770.85毫克
  • 鉀895.66毫克
  • 鈉2202.5毫克
  • 鎂63.85毫克
  • 鐵12.4毫克
  • 鋅9.79毫克
  • 硒58.72微克
  • 銅0.08毫克
  • 錳0.25毫克
  • 紅油肚片的做法,紅油肚片怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
香辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習