糖醋雞卷 - 雞胸脯肉250克

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糖醋雞卷

糖醋雞卷

主料:雞胸脯肉250克

辅料:冬筍25克 香菇(干)10克 胡蘿蔔25克 澱粉(蠶豆)20克 雞蛋清100克 油菜50克

调料:白砂糖20克 姜5克 小蔥10克 豬油(煉製)50克 鹽2克 香菜25克 味精1克 胡椒粉1克 醋20克 陳醋25克 料酒15克

做法:

1. 雞脯肉片成4.5 厘米長、4 厘米寬的薄片48 片;2. 雞肉片用鹽、味精、料酒煨一下;3. 取15克蛋清加濕澱粉調漿,拍在雞片上;4. 冬筍、香菇(水發過)、胡蘿蔔(去皮)均切簾子棍絲;5. 香菜梗洗淨切段;6. 四種絲段均切5 厘米長;7. 油菜擇洗乾淨,切成碎末;8. 鍋置火上入油燒,投入油菜末,沖炸成青菜松,備用;8. 旺火起鍋,加熟豬油,分別下入四絲加鹽、料酒、味精、胡椒粉、蔥、薑末炒一下備用;9. 把四絲分成48 份;10. 每份用一片雞片捲起,製成48 卷雞卷;11. 制好的雞卷整齊的碼在盤中成四行;12. 蛋清加入濕澱粉、水25毫升、熟豬油調成酥炸糊;13. 大油鍋上火燒至五成熱時,將酥炸糊澆在雞捲上(先澆一行),雞卷掛糊而兩頭的絲不掛糊,逐個下入油鍋中炸定形撈出;14. 照此全部做完,然後把油溫升到六成熱,把雞卷全部下鍋,炸成金黃色撈出裝盤,圍上菜松即成;15. 炒鍋上火加油,下蔥薑末,稍炒加糖、醋、水50毫升、濕澱粉,炒成糖醋芡;16. 炒好的糖醋芡同雞卷一起上桌,食時蘸汁。

技巧:1. 卷制雞卷分清紋路,要使食者口咬時是橫絲。炸制時糊要掛滿,掛均勻才能確保松酥,油溫不能越過180℃,防止外露的四絲焦糊脫色;2. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克;3. 此菜的吃法稱為「過橋」,除跟糖醋法外,還可帶椒鹽、番茄沙司,改名為「三吃雞卷」。

贴士:此菜造形小巧美觀,是高檔宴會的有名炸菜之一。

分類:山西菜   健脾開胃食譜   貧血食譜   酥炸   炸燒味  

糖醋雞卷成分
  • 能量1085.2千卡
  • 蛋白質68.42克
  • 脂肪63.17克
  • 碳水化合物67.43克
  • 葉酸77.72微克
  • 膳食纖維4.88克
  • 膽固醇251.5毫克
  • 維生素A344.3微克
  • 胡蘿蔔素1747.6微克
  • 硫胺素0.35毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸32.68毫克
  • 維生素C36.3毫克
  • 維生素E4.21毫克
  • 鈣173.41毫克
  • 磷694.51毫克
  • 鉀1526.76毫克
  • 鈉1359.19毫克
  • 碘0.46微克
  • 鎂165.64毫克
  • 鐵11.33毫克
  • 鋅3.93毫克
  • 硒35.63微克
  • 銅0.65毫克
  • 錳3.65毫克
  • 糖醋雞卷的做法,糖醋雞卷怎麼做
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