茵陳炒田螺 - 田螺300克 茵陳蒿30克

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茵陳炒田螺

茵陳炒田螺

主料:田螺300克 茵陳蒿30克

调料:鹽2克 味精1克

做法:

1.田螺放入清水內養48小時,經常換水,斬去尾尖,洗淨;茵陳洗淨。2.取鍋燒熱,入油適量,待油熱後下田螺煸炒片刻,再加入茵陳及水適量,燒到螺肉熟時加入鹽、味精調味,起鍋裝盤即可。

技巧:茵陳性味苦寒,功能清熱利濕,尤善清肝膽濕熱。醫學研究發現,茵陳能促進肝細胞再生,抑制炎病毒,與田螺合用,清熱利濕、舒肝退黃,可用於急、慢性肝炎及膽囊炎、膽石症的輔助治療。

贴士:田螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:肝炎食譜   清熱去火食譜   膽石症食譜   肝調養食譜   生炒   鹹鮮味  

茵陳炒田螺成分
  • 能量182.68千卡
  • 蛋白質33.4克
  • 脂肪0.6克
  • 碳水化合物11.06克
  • 膽固醇462毫克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸6.6毫克
  • 維生素E2.25毫克
  • 鈣3091.44毫克
  • 磷279.04毫克
  • 鉀294.32毫克
  • 鈉945.82毫克
  • 鎂231.11毫克
  • 鐵59.13毫克
  • 鋅8.14毫克
  • 硒50.22微克
  • 銅2.4毫克
  • 錳3.79毫克
  • 茵陳炒田螺的做法,茵陳炒田螺怎麼做
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