清蒸對蝦
主料:對蝦300克
调料:料酒15克 醬油25克 味精2克 鹽4克 大蔥10克 姜6克 香油10克
做法:
1. 將對蝦剪去須、腳,挑出蝦頭內的沙包和脊背上的沙腸,洗淨後在案板上;2. 大的切為4段(即頭,尾各一段,中間切為兩段),小的切為3段;3. 蔥去皮,葉,洗淨,切成段;4. 姜刮皮,拍松,一半切成片,一半切成末;5. 取琬一個,放入醬油、醋、薑末、味精、香油,調成味汁;6. 將蝦按原形裝擺放在盤中,加入料酒、鹽、味精、蔥段薑片和少量鮮湯;7. 上屜用旺火、沸水、足氣蒸10分鐘左右取出,揀去蔥姜;8. 上桌時蘸味汁。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。