甜酥花生 - 花生仁(生)1000克

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甜酥花生

甜酥花生

主料:花生仁(生)1000克

辅料:小麥麵粉400克

调料:白砂糖250克 麥芽糖200克 花生油25克

做法:

1.將白糖和水各250克一起入鍋加熱,溶化為糖液,倒入盆中待用。白砂糖和麵粉各200克混合均勻待用,餘下麵粉單放。 2.將花生米挑淨,用清水沖洗一下,瀝干,倒入糖液中攪動,使花生米都粘上糖液,用笊籬將花生米撈出,倒在糖和面的混合粉上,並且手搖動面盆,使花生米都均勻粘滿糖面,然後篩出花生米。 3.將粘滿糖面的花生米倒入另一盆中,用手搖動盆,使花生滾動,使之粘牢糖面。然後將花生米再倒入糖液中,撈出倒入麵粉盆中,操作過程同上,使花生米再均勻地粘一層麵粉,滾牢。 4.將油加至185度時,加入花生坯子,待油沸後改文火,輕輕翻動,炸至呈焦黃色出鍋。

技巧:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

分類:上海菜   益智補腦食譜   健忘食譜   便秘食譜   青少年食譜     甜味  

甜酥花生成分
  • 能量8932.75千卡
  • 維生素B60.28毫克
  • 蛋白質311.2克
  • 脂肪478.38克
  • 碳水化合物914.35克
  • 葉酸1168.2微克
  • 膳食纖維69.8克
  • 維生素A50微克
  • 胡蘿蔔素300微克
  • 硫胺素9.24毫克
  • 核黃素1.84毫克
  • 煙酸190.84毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E192.7毫克
  • 鈣567毫克
  • 磷3931.75毫克
  • 鉀6642.75毫克
  • 鈉50.28毫克
  • 碘38.6微克
  • 鎂1988毫克
  • 鐵25.62毫克
  • 鋅26.07毫克
  • 硒69.08微克
  • 銅9.88毫克
  • 錳13.21毫克
  • 甜酥花生的做法,甜酥花生怎麼做
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