丸子津菜湯
主料:豬肉(肥瘦)225克 大白菜(青口)150克 粉絲30克
调料:鹽12克 味精5克 香油2克 芡粉10克
做法:
1. 豬五花肉絞碎與鹽、生粉拌和均勻,白菜洗淨,橫切成0.5厘米寬條,粉絲用溫水泡軟,再浸入冷水中。2. 清水煮滾,絞肉用拇指、食指擠出肉丸,用湯舀起投入沸水中汆煮,見肉丸變色浮起,即可撈出瀝干。3. 高湯煮開,放入白菜煮滾;待白菜變軟,再投入粉絲;煮至粉絲呈透明時,即放入肉丸同煮;再滾時加鹽、味精調味,即可盛盤供食。4. 上桌前淋上麻油,味道更香。技巧:絞肉可提供蛋白質,大白菜富含維生素與礦物質,配合粉絲食用,既可湯亦可菜。