栗子?豬肉 - 栗子(鮮)300克 豬肉(肥瘦)4

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栗子?豬肉

栗子?豬肉

主料:栗子(鮮)300克 豬肉(肥瘦)400克

调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大蔥25克 黃酒30克 生抽30克 老抽30克

做法:

1. 將豬肉洗淨放水中煮15分鐘,切塊;2. 將炒鍋燒熱,放入油4湯匙,下栗子、豬肉爆炒片刻;3. 將炒鍋燒熱放入豬油、蒜、姜,爆香,放入栗子、豬肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火?約40分鐘,放入糖兜勻,再?片刻,放入蔥段,裝盤即可。

分類:廣東菜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜     鹹甜味  

栗子?豬肉成分
  • 能量2279.9千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質70.6克
  • 脂肪150.34克
  • 碳水化合物163.05克
  • 葉酸48.3微克
  • 膳食纖維5.94克
  • 膽固醇320毫克
  • 維生素A172.65微克
  • 胡蘿蔔素597.5微克
  • 硫胺素1.34毫克
  • 核黃素1.24毫克
  • 煙酸17.6毫克
  • 維生素C73.65毫克
  • 維生素E15.19毫克
  • 鈣124.2毫克
  • 磷1011.9毫克
  • 鉀2461.8毫克
  • 鈉4274.38毫克
  • 碘1.05微克
  • 鎂249.15毫克
  • 鐵12.95毫克
  • 鋅10.63毫克
  • 硒52.81微克
  • 銅1.65毫克
  • 錳5.34毫克
  • 栗子?豬肉的做法,栗子?豬肉怎麼做
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