白灼爆片 - 海螺500克

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白灼爆片

白灼爆片

主料:海螺500克

调料:豬油(煉製)50克 香油5克 黃酒25克 大蔥25克 姜10克 蝦醬20克 蠔油20克

做法:

1. 將海螺取肉片洗淨切成每件厚約1厘米;2. 武火起鍋,落豬油(15克)放進薑蔥,加入黃酒(10克),加湯750毫升;3. 待煮滾後去掉薑蔥,然後放進螺片,燒至九成熟,用盤載起;4. 用豬油(15克)起鍋,將螺片放入鍋中,加入黃酒,加香油,迅速上碟即成;5. 另跟加入油蝦醬、蠔油各兩碟。

技巧:海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。

分類:廣東菜   滋陰食譜   清熱解毒食譜   水腫食譜   糖尿病食譜     醬香味  

白灼爆片成分
  • 能量1128.15千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質104.09克
  • 維生素B122.08微克
  • 脂肪60.94克
  • 碳水化合物40.59克
  • 葉酸5.52微克
  • 膳食纖維0.87克
  • 膽固醇931.5毫克
  • 維生素A282.05微克
  • 胡蘿蔔素33微克
  • 硫胺素0.04毫克
  • 核黃素2.37毫克
  • 煙酸1.48毫克
  • 維生素C1.15毫克
  • 維生素E110.39毫克
  • 鈣2785.3毫克
  • 磷797.4毫克
  • 鉀997.7毫克
  • 鈉2019.95毫克
  • 碘33.32微克
  • 鎂972.15毫克
  • 鐵29.27毫克
  • 鋅17.25毫克
  • 硒380.56微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳2.29毫克
  • 白灼爆片的做法,白灼爆片怎麼做
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