擔擔面 - 小麥麵粉150克 雞蛋180克

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擔擔面

擔擔面

主料:小麥麵粉150克 雞蛋180克

辅料:冬菜15克

调料:醋5克 小蔥10克 花椒粉2克 香油2克 辣椒油10克 芝麻醬10克 鹼1克 豬油(煉製)5克 植物油15克

做法:

1. 將雞蛋打入麵粉內,加食用鹼,清水和勻;2. 將麵團擀成面片,切成細麵條;3. 冬菜洗淨,切末;4. 香蔥洗淨切花備用;5. 醬油、醋、冬菜末、花椒粉、香油、豬化油、芝麻醬、紅油辣椒盛在碗中,加少量熱湯;5. 煮麵,待麵條煮熟後,均勻地放入碗中,放點蔥花點綴一下即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食     香辣  

擔擔面成分
  • 能量965.92千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質50.33克
  • 脂肪42.11克
  • 碳水化合物117.25克
  • 葉酸241.48微克
  • 膳食纖維7.27克
  • 膽固醇1057.65毫克
  • 維生素A444.31微克
  • 胡蘿蔔素130.3微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸4.08毫克
  • 維生素C2.1毫克
  • 維生素E17.78毫克
  • 鈣305.38毫克
  • 磷568.03毫克
  • 鉀698.78毫克
  • 鈉1344.59毫克
  • 碘53.58微克
  • 鎂121.47毫克
  • 鐵11.84毫克
  • 鋅2.97毫克
  • 硒37.94微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.72毫克
  • 擔擔面的做法,擔擔面怎麼做
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