扁豆冬瓜田雞湯
主料:扁豆40克 冬瓜640克 田雞640克
辅料:陳皮10克
调料:鹽5克
做法:
1.田雞約640克重,去頭,去爪尖,去皮,去內臟,斬件。2.冬瓜留皮,瓜瓤,瓜仁,用水洗淨。3.炒扁豆,陳皮用水浸洗。4.加水入瓦煲內,煲至水滾。5.放入全部材料,用中火煲3小時。6.以細鹽調,即可飲用。技巧:1.此湯可清熱去溫,健脾開胃,通利小便。2.此湯適合一家大小飲用,可清熱消暑,增進食慾。3.如患上肝炎病症,精神不振,無胃口,小便黃赤,自覺身體沉重,可用此湯佐膳作食療。
贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。