檸香雞 - 雞800克

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檸香雞

檸香雞

主料:雞800克

辅料:檸檬150克

调料:鹽4克 料酒15克 雞精1克 胡椒粉1克 香油3克 醬油10克 大蒜(白皮)12克 大蔥6克 姜4克 植物油100克

做法:

1. 將仔雞洗淨後瀝干水,用精鹽將仔雞身搓遍,放入盆中,加蔥段、薑片醃製4個小時;2. 揀出蔥段、薑片不用,再用料酒擦遍仔雞的全身;3. 將檸檬切片備用;4. 將鍋置於旺火上,倒入植物油,燒至八成熱,放入醃好的仔雞,炸至金黃色時撈出瀝油。5. 將鍋置於中火上,放入香油,油熱後放入蔥段、薑片煸出香味;6. 再加入料酒、醬油、精鹽、雞精、胡椒粉、清水、檸檬片,調好口味;7. 然後放入炸好的雞,燒沸後撇淨浮沫,改用小火煮熟;8. 熟火晾涼,將仔雞撈出,置於冰箱中存放(煮雞湯留用);9. 食用時將仔雞改刀裝盤,淋上原汁即可。

分類:家常菜   營養不良食譜     酸鹹味  

檸香雞成分
  • 能量1445.4千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質157.5克
  • 脂肪80.12克
  • 碳水化合物25.88克
  • 葉酸1微克
  • 膳食纖維2.38克
  • 膽固醇848.05毫克
  • 維生素A386.48微克
  • 胡蘿蔔素14.84微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸46.03毫克
  • 維生素C31.18毫克
  • 維生素E9.29毫克
  • 鈣240.62毫克
  • 磷1320.32毫克
  • 鉀2412.82毫克
  • 鈉2848.37毫克
  • 碘7.99微克
  • 鎂229.72毫克
  • 鐵13.64毫克
  • 鋅9.98毫克
  • 硒95.43微克
  • 銅0.82毫克
  • 錳0.63毫克
  • 檸香雞的做法,檸香雞怎麼做
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