玉竹豬心
主料:豬心500克
辅料:玉竹20克 荸薺50克 韭黃10克
调料:鹽3克 醬油15克 黃酒10克 白砂糖5克 胡椒粉1克 醋3克 大蔥6克 姜6克 澱粉(豌豆)10克 香油15克 植物油50克
做法:
玉竹洗淨切片,加水煎煮濾液3次,合併濾液加熱濃縮至20毫升。豬心切薄片,放在碗內,用精鹽1克、水澱粉10克(澱粉8克加水)抓一抓;韭黃洗淨,切成寸段,荸薺切片,蔥、姜、蒜分別切成細末。取小調料碗1只,放入料酒、醬油、白糖、味精、精鹽各2克,再加入胡椒粉、雞湯、水澱粉5克(澱粉2克加水)、玉竹濃縮汁調勻,對成汁芡,備用。取鍋置於火上,倒入植物油燒熱,下入豬心滑透,倒在漏勺中控油。鍋內留油少許,重新上火燒熱,先放蒜末,再放蔥末、薑末炸出香味,然後放入荸薺片煸透,倒入豬心,繼而烹入對好的汁芡,撒入韭黃段,翻炒均勻。淋入醋1克、香油少許,離火盛在盤內。用法:每日2次,佐餐食用。技巧:本品有過油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:效用:安神寧心,養陰生津。適用於心陰、心血不足的心悸心煩、失眠多夢,肺陰不足的乾咳、久咳,胃陰不足的煩渴、不思飲食等症。又可作為慢性心力衰竭口才的保健食療菜餚。按語:玉竹甘平柔潤,能滋陰潤肺、生津養雞胃,善治肺胃陰虛燥熱之症。雖作用緩和,但不滋膩斂邪,既適用於燥咳痰粘、陰虛勞嗽,又可治陰虛外感之發熱咳嗽、咽痛口渴,還適用於熱傷胃陰、舌干食少及消渴等症。惟藥力較緩,用量宜大。心調養藥膳