淮山羊肉湯
主料:羊肉(瘦)500克
辅料:山藥(干)50克
调料:姜10克 蔥白15克 胡椒2克 料酒15克 鹽5克
做法:
1. 將羊肉先用沸水洗去膻味,再用冷水洗淨;2. 生薑、蔥白洗爭後拍碎;3. 將淮山用清水浸透;4. 淮山與羊肉一起放入清水鍋中;5. 放入生薑、蔥白、胡椒、紹酒,先用武火燒沸,去浮沫;6. 改文火燉三小時至肉熟,撈出晾涼;7. 將羊肉切片;8. 除去湯中姜、蔥白,略加胡椒、紹酒、食鹽。技巧:1. 補脾益腎,溫中暖下;2. 適用於虛勞骨蒸(虛熱盜汗,肺結核病患者)、脾虛白帶、小兒營養不良等症;3. 胃熱喜冷飲者忌服。
贴士:山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。