酸辣黃瓜 - 黃瓜500克

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酸辣黃瓜

酸辣黃瓜

主料:黃瓜500克

调料:白砂糖50克 醋50克 姜25克 鹽2克 辣椒(紅、尖、干)10克 花椒5克 香油25克

做法:

1. 將黃瓜劈兩開,切成6厘米長、1厘米寬的條去籽;2. 黃瓜條放入精鹽拌勻醃透,擠去水;3. 干辣椒剪成斜絲,用溫水稍泡,瀝干水;4. 炒勺上火,放入麻油,投入花椒炸糊;5. 撈出花椒,放入辣椒絲、姜絲炒出香味;6. 烹入醋,加入白糖熬化,撇去浮沫,晾涼;7. 將黃瓜條放入糖醋汁中醃透即可。

分類:清真菜   單身食譜   健脾開胃食譜   夏季養生食譜     酸辣味  

酸辣黃瓜成分
  • 能量559.35千卡
  • 蛋白質7.21克
  • 脂肪27.87克
  • 碳水化合物78.12克
  • 葉酸146.35微克
  • 膳食纖維8.78克
  • 維生素A83.15微克
  • 胡蘿蔔素499.5微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸2.1毫克
  • 維生素C46毫克
  • 維生素E18.45毫克
  • 鈣58.84毫克
  • 磷91.5毫克
  • 鉀370.73毫克
  • 鈉924.04毫克
  • 鎂37.69毫克
  • 鐵4.74毫克
  • 鋅1.7毫克
  • 硒1.47微克
  • 銅0.19毫克
  • 錳3.68毫克
  • 酸辣黃瓜的做法,酸辣黃瓜怎麼做
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酸辣味美食
 
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