蔥豉豆腐魚頭湯
主料:豆腐(北)300克 草魚1000克
辅料:香菜15克 淡豆豉30克 蔥白30克
调料:鹽5克 味精3克 植物油30克
做法:
1. 魚頭(鯇魚頭)去鰓,洗淨切開兩邊;香菜、淡豆豉、蔥白分別用清水洗淨,香菜、蔥白分別切碎;豆腐略洗,瀝干水。2. 將豆腐、鯇魚頭分下油鍋煎香,與淡豆豉一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲半小時,放入香菜、蔥白煮沸片刻,調味乘熱食用。技巧:此湯具有解表散寒,健脾開胃的作用。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 淡豆豉:服用本藥不宜復用汗吐之藥。 蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。