干燒桂魚
主料:鱖魚500克
辅料:豬肉(肥瘦)100克
调料:鹽5克 白砂糖20克 醋10克 小蔥50克 醬油40克 泡椒10克 植物油30克
做法:
1. 桂魚(鱖魚)剖腹,去鱗、腮、內臟後用水清洗乾淨;2. 用刀在魚身兩面劃幾刀,抹上鹽醃2 分鐘;3. 將肥瘦豬肉剁成細末;4. 蔥去根須,洗淨,切6 厘米長的段;5. 泡紅辣椒去籽剁細;6. 將糖、醋、味精加適量水調勻糖醋汁;7. 炒勺上火加油,燒六成熱,下魚煎成淺黃色;8. 砂鍋置旺火燒紅,倒入油,下肉末煸散;9. 亮油,肉酥時、下入蔥、泡椒、再煸;10. 加醋糖汁、白糖、醬油及湯,開後下魚;11. 在小火上燒5 分鐘,翻身,湯干亮油時入盤; 12. 將鍋內諸物合勻,掛在魚上。技巧:1. 煎炸魚時,熱鍋溫油,注意魚的完整,不要破皮;2. 此菜為「自來芡燒」要小火煸足,讓魚、肉中的膠原蛋白溶解在湯內;3. 因有過油煎制過程,需準備植物油150克。
贴士:1. 桂魚,又名鱖魚,因身上的斑紋而名。它皮厚肉緊,色白而嫩,刺粗而少。味甘平,有補虛勞、益脾胃,治腸風下血之功效。諺曰:「八月桂花香,鱖魚肥而壯」;2. 此菜借鑒四川「干燒」之風味技法,又利用本地調料,改造後而成,充分體現了江西廚師兼收並蓄,外為己用的特點。