芹菜炒鱔魚
主料:鱔魚150克
辅料:芹菜100克
调料:大蔥5克 大蒜(白皮)10克 姜5克 胡椒2克 花椒2克 豆瓣醬15克 白砂糖5克 植物油50克 料酒10克 醬油10克 醋5克
做法:
1. 將胡椒、花椒炒焦,研成細粉;2. 芹菜斜切絲,焯熟備用;3. 姜、蔥、蒜切絲;4.將鱔魚切成4厘米長的斜絲;5. 鍋置旺火上放入植物油加熱後,放入鱔魚絲,翻炒至半熟時加入料酒、豆瓣醬、姜絲、蔥絲,再翻炒幾下;6. 放入醬油、白糖、肉湯,然後改微火煨之,待汁將盡時,加入醋翻炒;7. 最後放入焯熟的芹菜絲,炒勻後盛在碗裡,撒上胡椒粉、花椒粉即成。技巧:產婦吃本菜,補而不滯,很有好處。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。