奶油蘑菇雞絲湯 - 雞肉100克 蘑菇(鮮蘑)100克 牛奶

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奶油蘑菇雞絲湯

奶油蘑菇雞絲湯

主料:雞肉100克 蘑菇(鮮蘑)100克 牛奶500克

调料:黃油50克 甜面醬50克 鹽10克

做法:

1. 先將雞湯煮沸,加入鮮牛奶,再加入油面醬攪勻,用小火煮約半小時,即用紗布過濾,加入白脫油和鹽(如鮮味不足,亦可加些味精);2. 上菜時,把雞絲、蘑菇片分裝在碗內,趁熱加入奶油湯便成,如能加些鮮奶油,則味道更佳。

分類:特色菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   骨質疏鬆食譜     鹹甜味  

奶油蘑菇雞絲湯成分
  • 能量969千卡
  • 蛋白質40.45克
  • 脂肪74.8克
  • 碳水化合物36.65克
  • 葉酸6.5微克
  • 膳食纖維2.8克
  • 膽固醇329毫克
  • 維生素A172.5微克
  • 胡蘿蔔素25微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素1.22毫克
  • 煙酸11.1毫克
  • 維生素C7毫克
  • 維生素E3.36毫克
  • 鈣569.2毫克
  • 磷657毫克
  • 鉀1223.4毫克
  • 鈉5257.45毫克
  • 碘17.2微克
  • 鎂101.7毫克
  • 鐵6.4毫克
  • 鋅4.88毫克
  • 硒25.8微克
  • 銅0.74毫克
  • 錳0.71毫克
  • 奶油蘑菇雞絲湯的做法,奶油蘑菇雞絲湯怎麼做
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