燒四素
主料:腐竹150克 香菇(干)50克 油菜250克 番茄250克
调料:鹽3克 味精2克 澱粉(玉米)5克 花生油35克
做法:
1. 將油菜摘洗乾淨,去綠葉用其莖;2. 香菇用溫水泡2小時,擇去硬蒂,洗淨;3. 腐竹用溫水泡2小時,然後用水煮熟透,切成長段;4. 番茄洗淨,切成片;5. 鍋上火倒油;6. 燒熱鍋後煸炒香菇,少加些水,水燒盡取出香菇;7. 在炒鍋中放油,燒熱後燒燜油菜至熟軟,取出待用;8. 取大平盤,四周擺番茄,裡圈交叉擺油菜及腐竹,中心擺香菇;9. 在炒鍋內放高湯,燒開放精鹽及味精,勾芡,然後澆淋在擺好菜的平盤上即可。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。