明珠海參
主料:海參(水浸)750克 蝦仁100克
辅料:肥膘肉40克 雞蛋清50克 小白菜600克 火腿50克
调料:料酒50克 鹽10克 胡椒粉1克 姜10克 大蔥10克 澱粉(豌豆)5克 雞油15克 味精2克
做法:
1.蔥和姜搗爛,用料酒取汁;火腿切成薄片,用碗裝上,上籠蒸一下取出,小白菜摘去邊葉留小苞用開水汆過撈出,用冷水過涼。2.海參清洗乾淨,片成5厘米長、3厘米寬的薄片,下入冷水鍋燒汆過,撈出用開水泡上。3.蝦仁洗淨和肥膘肉一起放在墊有生肉皮的砧板上,用刀刃和刀背捶剁成細茸(越茸越好),放入蔥姜酒汁、適量冷雞湯、鹽攪起上勁,加入雞蛋清、味精、胡椒粉攪勻,擠成直徑2厘米大的丸子,下放冷水鍋中燒開汆熟,裝入湯盤內。4.鍋內放入普湯500毫升、料酒、海參、鹽燒開汆過,倒入漏勺瀝干水分,裝入蝦丸內,加進胡椒粉。同時,鍋內放入清雞湯1000毫升、鹽、味精、火腿片、白菜苞燒開,調好味,撇去泡沫,舀入海參蝦丸內,淋雞油即成。技巧:海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。