蘿蔔絲酥餅
主料:白蘿蔔750克 小麥麵粉500克
辅料:豬油(板油)150克 豬油(煉製)75克 蝦米50克
调料:鹽3克 味精2克 植物油20克
做法:
1.將白蘿蔔洗淨、切絲,用鹽醃片刻;豬板油去皮切成茸;蝦米浸泡後剁成末。將上述各料加味精拌勻成餡備用。2.取300克麵粉加水、熟豬油調成水油面,200克麵粉加入熟豬油搓成油酥。將水油面作皮,包入油酥面,擀成方形,折疊三層,再擀成長方形皮,捲成圓筒狀;做成每25克一隻的坯子,壓平成劑,包入餡料,提攏,按成圓餅。3.取平底鍋上火加植物油,將蘿蔔絲餅逐一煎至兩面金黃色取出即可。技巧:蘿蔔酥餅以白蘿蔔做餡,白蘿蔔具有下氣寬中、消積化滯、潤肺除痰之功。對於胸悶氣喘、食慾減退、咳嗽痰多等有食療作用。但是,製作過程,用豬油較多,雖是葷素兼備,但是,含熱量、動物脂肪較高,不適宜體胖、中老年、動脈硬化的人食用。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 豬油(煉製):豬油不可與梅子食用。