漢語學習網

香拌黃豆 - 大豆300克

美食菜譜查詢

香拌黃豆

香拌黃豆

主料：大豆300克

调料：鹽3克醬油20克料酒30克五香粉20克大蔥10克

做法：

大蔥去根洗淨切成蔥花；黃豆洗淨，倒入鍋裡，加水浸泡，倒入五香粉，大火煮一刻鐘，改用小火燜煮時，加入鹽、醬油、黃酒等佐料，蓋緊鍋蓋燜至豆皮發脹，湯成濃汁時起鍋，晾涼裝盤，撒些蔥花，滴些香油即可。

分類：私家菜清熱解毒食譜動脈硬化食譜脂肪肝食譜糖尿病食譜高脂血症食譜拌鹹鮮味

香拌黃豆成分

能量1161.5千卡
維生素B60.02毫克
蛋白質106.48克
脂肪49.65克
碳水化合物119.86克
葉酸391.75微克
膳食纖維47.84克
維生素A112.1微克
胡蘿蔔素666.4微克
硫胺素1.25毫克
核黃素0.64毫克
煙酸6.99毫克
維生素C0.3毫克
維生素E58.62毫克
鈣629.36毫克
磷1451.5毫克
鉀4815.42毫克
鈉2343.66毫克
碘29.58微克
鎂647.46毫克
鐵33.29毫克
鋅10.85毫克
硒19.96微克
銅4.32毫克
錳7.04毫克
香拌黃豆的做法，香拌黃豆怎麼做

共2頁上壹頁 1 2 下壹頁

漢語學習

漢語文化

語言學習

查看所有頻道

香拌黃豆，私家菜清熱解毒食譜動脈硬化食譜脂肪肝食譜糖尿病食譜高脂血症食譜拌鹹鮮味 © 美食精選