江干人參蘿蔔
主料:白蘿蔔500克
辅料:干貝35克 冬筍70克 香菇(干)10克 火腿15克
调料:鹽3克 味精2克 黃酒5克 薑汁15克 澱粉(蠶豆)3克 豬油(煉製)35克
做法:
1. 把蘿蔔削去外皮洗淨,一破四片,切成6.7 厘米長的塊,削欏刻成人參狀;2. 干貝(江干)泡發,洗淨,掰小塊;3. 冬筍削皮洗淨,切成3.3 厘米厚的長片;4. 香菇浸發,去柄,洗淨,備用;5. 炒鍋置中火上,添入熟豬油,燒至二三成熱時,放入刻好的蘿蔔炸制,炸透撈出;6. 炒鍋置旺火上,留油少許,燒至六成熱時,放入清湯150毫升,隨放入炸好的蘿蔔、干貝、冬筍、香菇、精鹽、味精、黃酒、薑汁燒製;7. 待菜燒透入味,放入濕澱粉,勾流水芡,汁濃盛入盤內即可。技巧:1. 蘿蔔選用新鮮、質嫩的刻成人參形;2. 干貝用冷水泡浸,撕去筋、洗淨表面的泥沙,裝入小盆內,加清湯、蔥、姜、黃酒、上籠蒸至干貝鬆散時撈出,放涼水中揉洗二三遍,至水底無沙子為度;3. 炸蘿蔔時,中間要連續頓火三次,因蘿蔔水分大,不易炸透;4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1000克。
贴士:李時珍說它「可生可熟、可菹可齏、可醬可豉,可醋可糖、可臘可飯,乃蔬中最有益者。」元忽思慧《飲膳正要》中說:「蘿蔔、味甘、溫、無毒。主下氣,消谷、去痰癬,治渴,製麵毒。」