醋溜肉片木犀
主料:羊肉(瘦)150克
辅料:雞蛋100克
调料:香油15克 花生油50克 料酒10克 醬油25克 醋15克 味精2克 澱粉(玉米)40克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)10克 鹽2克
做法:
1. 將羊肉選好洗淨,切成均勻的薄片;2. 羊肉加入少量雞蛋清、濕澱粉漿好;3. 雞蛋磕入碗內,抽打均勻;4. 將料酒、醬油、米醋、精鹽味精、水澱粉、蔥絲、姜米、蒜米、湯放入碗內,調成芡汁;5. 炒勺上火,倒入花生油,燒熱後將肉片下入滑透,倒出瀝油;6. 炒勺再上火,放入少量油,倒入雞蛋,攤成圓餅劃開;7. 再將肉片回勺,放入配好的冷芡,顛炒至汁料均勻,淋入香油,出勺裝盤即可。技巧:本品有滑油過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。