海帶紫菜湯 - 海帶(鮮)50克 海藻20克 紫菜(干

海帶紫菜湯

主料：海帶(鮮)50克 海藻20克 紫菜(干)20克

调料：香油10克 鹽2克

做法：

1. 將海帶發好，洗淨，切絲；2. 將砂鍋裡加適量清水，放入海帶絲煎煮一會兒；3. 再加入海藻和紫菜，繼續煎煮半小時即可。

技巧：1. 本品具有軟堅散結之功效；2. 適用於高脂血症患者食用。

贴士：海藻：海藻不能與甘草同食。

分類：高脂血症食譜   水腫食譜   動脈硬化食譜   貧血食譜   煮   鹹鮮味