薑汁海蝦 - 對蝦500克

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薑汁海蝦

薑汁海蝦

主料:對蝦500克

调料:大蔥10克 姜5克 花椒3克 鹽3克 醋5克 香油10克

做法:

1.將大蝦剪去須、腿,挑去脊部沙線,用水洗淨。 2.勺中加清水,放入蔥段、薑片、花椒、少許鹽和大蝦煮開,熟後取出頭部沙袋,將蝦擺在盤中成扇形,用胡蘿蔔花和香菜點綴。 3.姜去皮切細末放小碗中,加醋、香油調勻為薑汁,與蝦同上。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:山東菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜     薑汁味  

薑汁海蝦成分
  • 能量568.44千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質93.53克
  • 脂肪14.31克
  • 碳水化合物17.36克
  • 葉酸1.52微克
  • 膳食纖維1.24克
  • 膽固醇965毫克
  • 維生素A78.19微克
  • 胡蘿蔔素19.1微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸8.71毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E10.15毫克
  • 鈣338.33毫克
  • 磷1150.62毫克
  • 鉀1124.84毫克
  • 鈉2021.52毫克
  • 鎂222.84毫克
  • 鐵8.23毫克
  • 鋅12.09毫克
  • 硒168.86微克
  • 銅1.75毫克
  • 錳1.05毫克
  • 薑汁海蝦的做法,薑汁海蝦怎麼做
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