薑汁鳳爪 - 雞爪800克

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薑汁鳳爪

薑汁鳳爪

主料:雞爪800克

辅料:黃瓜100克

调料:鹽8克 味精2克 白醬油5克 鹼20克 香油10克 醋3克

做法:

1. 雞腳刮剝粗皮,洗淨,放入沸水中汆煮透;2. 放涼後用小刀由爪背剖開,抽去筋骨,剁去爪尖,改刀成3厘米段.黃瓜切成筷子段;3. 姜宜選老一些的,去皮洗淨,搗碎,用少許涼開水調開,用白紗布將薑汁瀝入小碗內,加入精鹽、味精、白醬油、醋精、芝麻油拌勻;4. 黃瓜鋪在盤底,鳳爪放在上面,澆上對好的汁水即可上桌。

技巧:1.薑汁味的汁水顏色不宜過濃,以不掩蓋原料本色為準.2.老薑刮皮搗舂不能用鐵器,防止發黑,影響風味.3.如果用香醋,可直接用老薑擠汁用.

分類:清真菜   美容養顏食譜   延緩衰老食譜     薑汁味  

薑汁鳳爪成分
  • 能量2146.24千卡
  • 蛋白質193.14克
  • 脂肪141.39克
  • 碳水化合物25.7克
  • 葉酸29.19微克
  • 膳食纖維0.51克
  • 膽固醇824毫克
  • 維生素A311微克
  • 胡蘿蔔素90微克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素1.08毫克
  • 煙酸19.53毫克
  • 維生素C9毫克
  • 維生素E9.54毫克
  • 鈣295.57毫克
  • 磷621.16毫克
  • 鉀892.58毫克
  • 鈉4955.82毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂64.49毫克
  • 鐵11.93毫克
  • 鋅7.34毫克
  • 硒79.84微克
  • 銅0.42毫克
  • 錳0.42毫克
  • 薑汁鳳爪的做法,薑汁鳳爪怎麼做
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薑汁味美食
 
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