鳳凰雞煎牛裡脊
主料:牛裡脊肉1000克
辅料:洋蔥(白皮)150克 雞100克 雞蛋75克
调料:辣椒醬100克 味精10克 花生油50克 澱粉(豌豆)30克 香油20克 醬油25克 胡椒粉1克
做法:
1.鳳凰雞洗淨裝在罐中加清水上籠蒸汁。洋蔥切絲,將牛裡脊去筋皮,頂刀切厚片,用刀拍松,再用雞蛋、醬油、澱粉漿好後,放香油拌勻。 2.用湯和辣醬油、醬油、白糖、鳳凰雞汁、胡椒面、澱粉兌汁。 3.將鍋上火注入油,將牛裡脊煎至金黃色,下入蔥頭絲稍煸,再烹入兌好的汁,翻鍋即可。技巧:因為需要煎制牛裡脊,所以預備花生油150克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。