五彩果醋蛋飯
主料:米飯(蒸)300克
辅料:雞蛋75克 萵筍200克 香菜25克 青豆100克 番茄40克
调料:醋5克 小麥麵粉30克 植物油40克 鹽3克 胡椒粉3克
做法:
1.將雞蛋,冰糖,果醋,鹽製成果醋醬備用。2.將萵苣去皮切成小片,青豆洗淨,將二者用開水燙熟。小番茄洗淨切成四塊,香菜洗爭切段。3.炒鍋注油燒熱,下入米飯,果醋翻炒,待米飯被果醋醬包勻後,下萵苣片,青豆粒,小番茄翻炒片刻,出鍋,撒香菜段即可。技巧:米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。