棗泥薯梨 - 甘薯600克 蜜棗300克

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棗泥薯梨

棗泥薯梨

主料:甘薯600克 蜜棗300克

辅料:小麥麵粉180克 雞蛋150克 茭白60克 麵包屑180克

调料:白砂糖150克 豬油(煉製)60克 花生油150克

做法:

1.將蜜棗上籠蒸軟,去核,剁成泥。2.將玫瑰糖先用豬油調散,再與糖、棗泥揉勻,搓成直徑約2厘米長條,分成大小均勻的劑子,再搓成圓球形,即成餡心。3.將紅薯洗淨,放入籠內蒸熟,取出去皮,用刀剁成泥,加入麵粉(熟麵粉)搓勻,分成大小均勻的皮坯。4.將茭白洗淨,切成約0.3厘米粗,3厘米長的絲,備用。5.將皮坯用手掌按扁,包上餡心,捏成梨形,再將一根茭白插入頂部,作為梨把,放入蛋液中黏上一層蛋液,再黏裹上麵包粉,即為薯梨坯。6.將鍋內倒入花生油,用旺火燒至七成熱時放入薯梨坯,炸2-3分鐘,呈金黃色,皮酥,即可食用。

技巧:玫瑰花糖的製作方法:材料鮮紅玫瑰2朵,白砂糖100克工具:木臼,深色瓶做法1、擇下紅玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,將玫瑰花瓣洗乾淨。( 花店買的玫瑰花是不能食用,食品有專門有可食用玫瑰花)瀝去多餘水分,或用紙巾輕按,將水抹乾;2、將玫瑰花瓣和白砂糖全部放入木臼中,用石杵搗爛,10分鐘左右後,一直搗到糖與花瓣融為一體,成為色澤艷紫、質地晶瑩的團塊;3、搗好的玫瑰花糖裝入帶色的玻璃瓶中,裝好瓶,封嚴瓶口,放於避光通風處存放。如果心急的話放幾天就可以吃了,但越存花香越濃郁,吃時用小勺挖出,佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。

贴士:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。 蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》) 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   特色菜   青少年食譜   便秘食譜   健脾開胃食譜   清炸   甜味  

棗泥薯梨成分
  • 能量5241.9千卡
  • 維生素B61.03毫克
  • 蛋白質82.59克
  • 脂肪235.89克
  • 碳水化合物760.65克
  • 葉酸333.09微克
  • 膳食纖維38.76克
  • 膽固醇933.3毫克
  • 維生素A1120.2微克
  • 胡蘿蔔素4518微克
  • 硫胺素1.58毫克
  • 核黃素0.94毫克
  • 煙酸8.78毫克
  • 維生素C192毫克
  • 維生素E70.15毫克
  • 鈣527.4毫克
  • 磷973.5毫克
  • 鉀2280毫克
  • 鈉1675.86毫克
  • 碘48.42微克
  • 鎂276.3毫克
  • 鐵22.89毫克
  • 鋅4.73毫克
  • 硒39.46微克
  • 銅1.16毫克
  • 錳2.24毫克
  • 棗泥薯梨的做法,棗泥薯梨怎麼做
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