芥末肚片 - 豬肚1000克

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芥末肚片

芥末肚片

主料:豬肚1000克

辅料:黃瓜100克

调料:芥末50克 姜20克 大蔥20克 鹽30克 白礬10克 味精5克 醋20克 香油50克 料酒15克

做法:

1. 擠去豬肚內黏液放入盆中加精鹽20克,醋10克,明礬10克反覆搓洗以去掉末擠淨的黏液;2. 鍋內放入清水煮沸,將肚汆至肚膜呈白色時撈出;3. 刮去內膜去掉油筋沖洗乾淨;4. 在豬肚彎孤的一處開一條長10厘米的口子,再加清水放在鍋裡燒開;5. 放洗淨的豬肚、蔥姜、料酒煮至軟爛時撈出晾涼,斜刀片成薄片待用;6. 黃瓜洗淨剖成兩片,片去爪瓤再切成5厘米、寬3厘米、厚2毫米的片;7. 放入盤內加鹽稍醃,瀝去醃出的水分待用;8. 芥末盛入碗中加入30毫升溫水調勻,用白紙封嚴碗口,待其發酵;9. 發酵後加入精鹽、味精、醋、香油拌勻;10. 倒入肚片、黃瓜中拌勻即可裝盤食用。

分類:四川菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   補氣食譜   補血食譜     芥末味  

芥末肚片成分
  • 能量1704.4千卡
  • 維生素B60.53毫克
  • 蛋白質156.6克
  • 脂肪100.25克
  • 碳水化合物48.18克
  • 葉酸70.95微克
  • 膳食纖維5.12克
  • 膽固醇2900毫克
  • 維生素A58.8微克
  • 胡蘿蔔素231.8微克
  • 硫胺素1.13毫克
  • 核黃素2.44毫克
  • 煙酸31.66毫克
  • 維生素C10.4毫克
  • 維生素E42.61毫克
  • 鈣471毫克
  • 磷1814.4毫克
  • 鉀2048.6毫克
  • 鈉13013.53毫克
  • 鎂296.05毫克
  • 鐵34.66毫克
  • 鋅21.64毫克
  • 硒152.29微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳2.96毫克
  • 芥末肚片的做法,芥末肚片怎麼做
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芥末味美食
 
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