牛尾湯
主料:牛尾1000克 雞500克
辅料:枸杞子15克
调料:料酒5克 大蔥10克 姜10克 花椒3克 味精2克 鹽5克
做法:
1.牛尾砍成5厘米長段;老母雞宰殺洗淨,用半隻剁塊;蔥、姜切大片。2.湯鍋加水,放入牛尾和雞塊,水開後除去浮沫;撈出牛尾和雞肉並用清水洗淨,原湯澄清。3.澄清的原湯燒沸後,重新加入牛尾和雞塊,併入大蔥、姜、花椒、料酒,燒沸,再次除去浮沫,改用小火煨,加枸杞子,再煮10分鐘,加鹽、味精調味即可。技巧:1.需另備香油豆瓣碟、香菜碟與牛尾湯一起上桌。 2.湯汁出鍋盛上桌前可將所有輔料濾去,可用番茄醬和黃油代替母雞燉牛尾,營養開胃。
贴士:補腎益氣,消倦怠,早孕反應重者不宜多食。