香醋烹魚
主料:草魚250克
调料:鹽2克 澱粉(豌豆)10克 白酒10克 醋10克 白砂糖3克 香油3克 醬油10克 姜10克 大蔥20克 辣椒(紅、尖)10克 植物油30克
做法:
1.將魚洗淨後,切成1.5公分厚的片狀;姜、蔥、紅辣椒分別洗淨,均切成細絲。2.用鹽2克、澱粉10克、白酒10克醃漬10分鐘左右。3.鍋中加入油燒熱,放入醃好的魚片,煎熟並至兩面呈金黃色(大約需3分鐘),隨即加入黑醋10克、白糖3克、香油3克、醬油10克,馬上取出盛盤。4.撒上姜絲10克、蔥絲20克、紅辣椒絲10克後即可食用了。
分類:私家菜 高血壓食譜 健脾開胃食譜 肝調養食譜 營養不良食譜 煎烹 酸辣味