西瓜番茄汁 - 番茄200克 西瓜150克

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西瓜番茄汁

西瓜番茄汁

主料:番茄200克 西瓜150克

做法:

1.番茄用沸水泡湯後剝皮,用乾淨紗布包好絞取汁。2.西瓜挖瓤,也用乾淨紗布包好,絞取汁。3.將二汁混和即成。

技巧:1. 番茄酸甜可口,貪吸豐富的維生素C和微量元素,有開胃生津作用。2. 西瓜中含有大量水分及維生素C,有清熱利濕之功效。3. 兩者合之,當飲料服用,對急性傳染性黃疸型肝炎確定有很好的療效。4. 特別適合患者在夏季飲用。

贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 西瓜:西瓜忌與羊肉同食。

分類:夏季養生食譜   防暑食譜   減肥瘦身食譜   祛痱食譜   肝炎食譜   其他   酸甜味  

西瓜番茄汁成分
  • 能量59.5千卡
  • 維生素B60.12毫克
  • 蛋白質2.7克
  • 脂肪0.55克
  • 碳水化合物15.3克
  • 葉酸17.2微克
  • 膳食纖維4.25克
  • 維生素A238.5微克
  • 胡蘿蔔素1425微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.06毫克
  • 煙酸1.28毫克
  • 維生素C37毫克
  • 維生素E0.99毫克
  • 鈣20毫克
  • 磷61.5毫克
  • 鉀488.5毫克
  • 鈉24.2毫克
  • 碘5微克
  • 鎂36毫克
  • 鐵0.85毫克
  • 鋅0.39毫克
  • 硒0.26微克
  • 銅0.16毫克
  • 錳0.2毫克
  • 西瓜番茄汁的做法,西瓜番茄汁怎麼做
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