蛤蜊炒冬瓜
主料:蛤蜊250克
辅料:冬瓜500克
调料:大蔥5克 姜3克 香菜8克 鹽3克 胡椒粉3克
做法:
1.將蔥,姜均切絲,然後將吐過泥沙的蛤蜊洗淨,冬瓜去皮洗淨切片,香菜摘洗淨切末待用。2.將蛤蜊放入鍋內,加姜絲、鹽、少許清水,用急火煮至開口撈出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗淨。3.炒鍋注油燒熱,投入蔥絲、姜絲爆鍋,放入冬瓜片煸炒數下,加入湯汁,急火燒開後,再放入蛤蜊肉、鹽、胡椒粉調味,最後撒入香菜末即可出鍋。
技巧:蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。
分類:私家菜 肺調養食譜 祛痰食譜 水腫食譜 利尿食譜 生炒 鹹鮮味