油潑仔雞塊 - 母雞1000克

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油潑仔雞塊

油潑仔雞塊

主料:母雞1000克

辅料:辣椒(紅、尖)25克

调料:黃酒25克 胡椒粉2克 姜25克 小蔥25克 味精1克 鹽3克 澱粉(蠶豆)25克 醬油40克 豬油(煉製)40克 甜面醬25克 白砂糖25克

做法:

1. 將雞治淨,切成2 厘米見方的塊盛入碗內,下精鹽、醬油、黃酒醃漬15 分鐘;2. 紅辣椒去蒂、籽,洗淨,切成小方塊;3. 炒鍋置旺火上,倒入熟豬油250 克燒至七成熱,放入雞塊邊煎邊將鍋中油淋雞塊上,煎到剛熟呈金黃色時潷出鍋中的油;4. 再置火上將雞塊翻面,如上法繼續煎至成熟起鍋瀝油;5. 炒鍋置旺火上,下豬油25 克,加入辣椒、蔥段、姜未稍煸,再下雞塊、黃酒、精鹽、醬油、甜醬、白糖、味精和濕澱粉勾芡,將鍋顛簸幾下,淋入豬油起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

技巧:1. 全雞宰殺處理時,從脊背開刀,去內臟和雞冠、雞唇、嘴殼、腳爪,割去肛門,把雞頭剪開成兩爿,再醃至雞肉透味;2. 炸雞前,要揩乾水分;3. 炸好後,裝盤時要恢復整雞形;4. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油300克。

贴士:1. 「油潑仔雞塊」是武漢市傳統名菜,是將醃漬透味的雞塊,碼入鍋內淋煎制,故名;2. 「油潑仔雞塊」成菜雞塊酥嫩鮮香,配以紅椒、綠蔥,色彩艷麗。

分類:湖北菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   煎烹   微辣  

油潑仔雞塊成分
  • 能量3206.62千卡
  • 蛋白質208.78克
  • 脂肪208.43克
  • 碳水化合物123.37克
  • 葉酸7.25微克
  • 膳食纖維2.43克
  • 膽固醇1697.2毫克
  • 維生素A1502.25微克
  • 胡蘿蔔素608.7微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.55毫克
  • 煙酸89.84毫克
  • 維生素C42.25毫克
  • 維生素E16.26毫克
  • 鈣113.6毫克
  • 磷1355.08毫克
  • 鉀3110.84毫克
  • 鈉4723.05毫克
  • 碘3.52微克
  • 鎂257.59毫克
  • 鐵18.46毫克
  • 鋅15.85毫克
  • 硒3.38微克
  • 銅1.08毫克
  • 錳2.05毫克
  • 油潑仔雞塊的做法,油潑仔雞塊怎麼做
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