附片山楂牛肉湯 - 牛肉(瘦)200克

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附片山楂牛肉湯

附片山楂牛肉湯

主料:牛肉(瘦)200克

辅料:附子15克 山楂(干)20克

调料:料酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽3克

做法:

1. 將附片洗淨;2. 山楂洗淨去核,切片;3. 牛肉洗淨,切成4厘米見方的塊;4. 姜拍松,蔥切段;5. 將牛肉、紹酒、蔥、姜一同置於盆內醃漬30分鐘附片置於鍋內;6. 加入100毫升清水用武火燒沸,再用文火煮1小時;7. 然後加入牛肉、上湯,用武火燒沸,再用文火燉1小時即成。

技巧:1. 本品具有回逆救陽、滋補氣血之功效,適於心肌梗死型患者食用;2. 症見四支發冷、面色青白等。

贴士:附子:附子反半夏、瓜蔞、白蘞、貝母;惡蜈蚣;畏防風、黑豆、甘草、黃芪、人參、烏韭。 山楂(干):山楂與檸檬同食影響消化,忌於海鮮、豬肝、人參同食。

分類:冠心病食譜   原燉   酸鹹味  

附片山楂牛肉湯成分
  • 能量246.75千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質41.48克
  • 脂肪5.1克
  • 碳水化合物19.18克
  • 葉酸6.28微克
  • 膳食纖維10.32克
  • 膽固醇116毫克
  • 維生素A16.5微克
  • 胡蘿蔔素26.9微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素0.3毫克
  • 煙酸12.83毫克
  • 維生素C0.9毫克
  • 維生素E0.79毫克
  • 鈣55.11毫克
  • 磷435.75毫克
  • 鉀682.17毫克
  • 鈉1290.14毫克
  • 碘20.8微克
  • 鎂45.86毫克
  • 鐵5.84毫克
  • 鋅7.6毫克
  • 硒21.72微克
  • 銅0.42毫克
  • 錳0.4毫克
  • 附片山楂牛肉湯的做法,附片山楂牛肉湯怎麼做
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