生刨牛肉色拉
主料:牛裡脊肉300克
辅料:生菜(團葉)35克 生菜(花葉)35克 水瓜柳100克 檸檬50克 羅勒葉5克 百里香3克 奶酪35克
调料:油醋少司80克 鹽4克 胡椒2克
做法:
1. 牛柳用混合香料、黑胡椒碎、鹽醃漬;2. 牛柳用保鮮膜捲起,放入冰箱,速凍成圓棒狀;3. 將凍好的牛柳剝去保鮮膜,用刨皮機從橫截面刨成薄片,鋪在盆內;4. 混合生菜捲成花狀,放在盆中央;5. 牛肉片上撒上黑胡椒碎、水瓜柳、巴美臣芝士片、檸檬肉和羅勒葉,再淋上少許油醋汁即可。技巧:1. 水瓜柳(CAPER)、巴美臣芝士(PARMESAN CHEESE),國內部分大型超市有售;2. 羅勒葉(BASIL LEAF),又名紫蘇,西餐常用香料。
贴士:奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。