冬菇地栗
主料:香菇(干)50克 荸薺200克
辅料:油菜25克 澱粉(蠶豆)3克
调料:黃酒5克 醬油10克 白砂糖3克 鹽1克 香油15克 味精2克 花生油20克
做法:
1. 水髮香菇去蒂洗淨;2. 淨地栗(荸薺)切成0.5 厘米厚的圓片;3. 炒鍋置中火,下入花生油,至七成熱,將香菇入鍋炒香,烹入黃酒,加醬油、白糖和水150毫升,沸滾片刻,放入地栗片和精鹽;4. 待湯汁收濃到剩1/3 時,加油菜、味精,用濕澱粉勾芡,淋上麻油,裝盤即成。技巧:1. 水髮香菇要大小均勻,去盡泥沙;2. 地栗即荸薺,削去外皮,改切成片。
贴士:1. 香菇是食用菌中的上品,素有「蘑菇皇后」之稱。它含有30多種酶和18種氨基酸。人體所需的8種氨基酸,香菇中含有7種,干香菇中含有蛋白質,還含有其它各種營養成分;2. 此菜是杭州冬令時菜。