紅燒鯉魚 - 鯉魚750克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

紅燒鯉魚

紅燒鯉魚

主料:鯉魚750克

辅料:澱粉(蠶豆)15克

调料:味精2克 豬油(煉製)60克 鹽6克 醬油30克 白砂糖15克 小蔥15克 大蒜(白皮)10克 姜10克 黃酒15克

做法:

1. 先把魚去鱗、鰓、鰭,然後剖腹除去內臟,沖洗乾淨,瀝干水分;2. 治淨的魚放肉墩上用刀剞上花刀,用醬油、鹽、黃酒浸醃片刻;3. 在豬肥膘肉的剔皮部橫剞數刀,再順長切成火柴根厚的雞冠肉片;4. 姜、蒜切片,蔥斜切為3 厘米長的馬耳形待用;5. 火上架炒勺燒熱,倒入熟豬油,燒至八成熱時,把醃入味的魚分兩段(前、後兩部)下勺,炸至上色潷漓出油;6.  炒勺內留油,把豬肥膘推入煸炒,緊接放入蔥、姜、蒜微炒,然後加湯500毫升,醬油、鹽、白糖、黃酒和味精,將炸好的魚放入,移小火燒30分鐘,使魚入味;7. 再用水澱粉勾芡汁,將魚盛入魚盤內對接成一條;8. 所有的芡汁全部淋澆在上面,即可上桌。

技巧:1. 炸魚不宜太老,定型即可;2. 文火慢燒,使之入味,勾芡宜薄,明汁亮芡;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:鯉魚,金鱗赤尾,形態可愛,肥嫩鮮美,肉味純正,《詩經》:「豈其食魚,必河之鯉」。說的就是黃河鯉魚。史料載:「孔子娶於宋,並宦氏。一歲而伯魚,伯魚三歲,魯昭公以鯉魚賜孔子。孔子榮君之職,因名子曰鯉,字伯魚。」漢時有「就我求珍餚,全盤燴鯉魚」的讚美詩句。宋代醫學家蘇頌把「膾鯉」列為「食品上味」。

分類:通乳食譜   動脈硬化食譜   陝西菜   水腫食譜   紅燒   鹹鮮味  

紅燒鯉魚成分
  • 能量1510.51千卡
  • 蛋白質135.62克
  • 脂肪90.68克
  • 碳水化合物39.74克
  • 葉酸277.18微克
  • 膳食纖維0.72克
  • 膽固醇685.8毫克
  • 維生素A228微克
  • 胡蘿蔔素146微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸21.04毫克
  • 維生素C4.25毫克
  • 維生素E12.83毫克
  • 鈣430.07毫克
  • 磷1618.08毫克
  • 鉀2694.32毫克
  • 鈉4660.29毫克
  • 碘35.97微克
  • 鎂307.66毫克
  • 鐵11.14毫克
  • 鋅16.24毫克
  • 硒116.55微克
  • 銅0.55毫克
  • 錳1.18毫克
  • 紅燒鯉魚的做法,紅燒鯉魚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化