松炸雞肪 - 雞胸脯肉100克 花生仁(生)

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松炸雞肪

松炸雞肪

主料:雞胸脯肉100克 花生仁(生)100克

辅料:雞蛋清100克 蟹肉25克 澱粉(蠶豆)20克

调料:小蔥10克 姜5克 鹽5克 料酒15克 豬油(煉製)30克 八角3克

做法:

1. 雞脯肉洗淨,入鍋煮熟,晾涼切成細絲;2. 雞絲配蟹肉、調料,上鍋蒸透;3. 花生米剝去外皮;4. 將雞蛋清攪打成泡沫狀,對入適量澱粉拌勻成蛋泡糊;5. 在盤子上抹點油,用1/2 蛋泡糊攤平,撒上雞絲,再蓋一層泡糊,花生瓣撒在上層,修理成圓形,上籠蒸30 秒鐘左右;6. 取出雞肪,下入燒至五成熱的豬油鍋內,炸至白裡透黃時撈出;7. 瀝油後改刀切成菱形塊,裝盤拼成荷花形即成。

技巧:1. 熟雞肉不要改刀,用手撕成細絲;2. 攪打蛋清,容器要潔淨,不能有油、鹽、鹼及生水,順一個方向攪打,中途別停,一氣呵成,以插入筷子立定不倒為度;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油500克。

贴士:松炸雞肪,原系清朝皇家御膳房名師許德盛為慈禧太后創製的一道名菜。1900 年,御膳房名廚許德盛隨駕西行。農曆閏八月十八日到候馬時,因病被留下。老人為使這一名菜不失傳,就把它傳給屈志明師傅,代代相傳,現作為候馬名餚,深受顧客青睞。

分類:山西菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   青少年食譜   碎屑料炸   炸燒味  

松炸雞肪成分
  • 能量1113.7千卡
  • 蛋白質59.14克
  • 脂肪79.82克
  • 碳水化合物47.96克
  • 葉酸110.22微克
  • 膳食纖維7.16克
  • 膽固醇126.15毫克
  • 維生素A44.71微克
  • 胡蘿蔔素123.7微克
  • 硫胺素0.86毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸30.08毫克
  • 維生素C4.3毫克
  • 維生素E20.69毫克
  • 鈣126.83毫克
  • 磷607.32毫克
  • 鉀1148.31毫克
  • 鈉2156.32毫克
  • 碘2.7微克
  • 鎂238.99毫克
  • 鐵5.65毫克
  • 鋅3.66毫克
  • 硒30.12微克
  • 銅1.44毫克
  • 錳1.78毫克
  • 松炸雞肪的做法,松炸雞肪怎麼做
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炸燒味美食
 
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