鯉魚赤豆湯 - 鯉魚250克 赤小豆100克

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鯉魚赤豆湯

鯉魚赤豆湯

主料:鯉魚250克 赤小豆100克

调料:料酒10克 大蔥5克 姜5克 植物油10克

做法:

1. 將鮮鯉魚剖腹,去內臟,去鱗,洗淨,備用;2. 使用優質赤豆,併除雜,洗淨,在蒸鍋內蒸熟,備用;3. 將魚和豆混合,加入適量水,煮沸,改小火燉;4. 加入生薑片、蔥、料酒,煨至魚熟豆酥;5. 將少許素油加入,即可食用。

技巧:1. 鯉魚赤豆湯用於利尿消腫療效更佳;2. 臨床報道,有人用新鮮鯉魚一條,除去鱗及內臟,和赤小豆50克加水煮湯治療門靜脈性肝硬化伴見浮腫或腹水患者,收到較好效果;2. 還可用於慢性腎炎等症。

贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   利尿食譜   水腫食譜   清熱解毒食譜   原燉   鹹鮮味  

鯉魚赤豆湯成分
  • 能量584.7千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質64.34克
  • 脂肪10.9克
  • 碳水化合物65.46克
  • 葉酸179.65微克
  • 膳食纖維7.96克
  • 膽固醇210毫克
  • 維生素A77.45微克
  • 胡蘿蔔素91.7微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素0.34毫克
  • 煙酸8.82毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E17.54毫克
  • 鈣203.5毫克
  • 磷817.5毫克
  • 鉀1715.25毫克
  • 鈉137.64毫克
  • 碘19.55微克
  • 鎂223.5毫克
  • 鐵10毫克
  • 鋅7.43毫克
  • 硒42.29微克
  • 銅0.8毫克
  • 錳1.63毫克
  • 鯉魚赤豆湯的做法,鯉魚赤豆湯怎麼做
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