炒茭白
主料:茭白500克
辅料:柿子椒50克 香菇(鮮)15克
调料:料酒5克 鹽5克 味精2克 白砂糖5克 雞油25克 花生油40克 姜10克 澱粉(玉米)10克
做法:
1. 將茭白剝去外部皮葉,削去內部硬皮,洗淨;2. 茭白切成柳葉片,放開水鍋中燙透;3. 青椒切成小斜塊;4. 冬菇片成兩片;5. 將茭白、青椒、冬菇,放入熱油中汆透;6. 炒勺上火,放入底油,用薑末熗勺;7. 放入青椒、冬菇、茭白,加入料酒、精鹽、白糖、味精,煸炒;8. 放少許湯,用水澱粉勾芡,淋入雞油,出勺裝盤即成。
分類:清真菜 健脾開胃食譜 肝炎食譜 補虛養身食譜 利尿食譜 炒 鹹鮮味