炸雞酥絡 - 雞1000克

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炸雞酥絡

炸雞酥絡

主料:雞1000克

调料:花椒5克 花椒粉1克 鹽13克 大蔥5克 姜5克 植物油50克

做法:

1.將母雞宰殺,煺毛後洗淨,開膛掏去內臟。割下雞胸部(帶骨、帶皮,其他部分可另作他用),用開水煮熟,再用精鹽、花椒、蔥段、姜塊(拍松)和沸水500克煮5分鐘,取出晾涼,剔去皮骨,把雞肉撕成細絲(越細越好)。2.將花生油倒入炒鍋內,用微火燒到六成熱,將撕好的雞絲分20 多份,平攤在手心裡,再一一放入油中。這時,雞絲即粘在一起成一薄片。待炸成金黃色時,撈出放在紙上,把油汲干,趁熱撒上花椒粉,晾涼即成。

技巧:1.選用嫩母雞。2.雞絲不能用力切,用手撕,越細越好。3.油鍋六成熱,中火蹲炸,隨下隨炸隨撈,用紙吸乾油是成功的關鍵。

贴士:此菜是雞絲做成的涼菜。雞絲炸酥後,形如紗絡,故名。原菜為清末內務府名廚李玉泉(又名李亮)所創,當時聲譽很高。北京原燕林飯莊廚師趙常斌系李之門徒,得其親授,故能流傳至今。

分類:北京菜   清炸   椒麻味  

炸雞酥絡成分
  • 能量1688.68千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質193.55克
  • 脂肪94.58克
  • 碳水化合物17.8克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維1.98克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A483.33微克
  • 胡蘿蔔素20.1微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.93毫克
  • 煙酸56.16毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E6.85毫克
  • 鈣135.7毫克
  • 磷1566.64毫克
  • 鉀2544.31毫克
  • 鈉5747.46毫克
  • 碘0.14微克
  • 鎂199.92毫克
  • 鐵14.73毫克
  • 鋅11.08毫克
  • 硒117.79微克
  • 銅0.79毫克
  • 錳0.71毫克
  • 炸雞酥絡的做法,炸雞酥絡怎麼做
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椒麻味美食
 
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