軟炸金元
主料:西葫蘆500克
辅料:雞蛋100克 澱粉(玉米)75克 小麥麵粉25克
调料:鹽4克 味精2克 五香粉2克 辣醬油30克 番茄沙司50克 花生油75克
做法:
1. 將鮮嫩的西葫蘆洗淨,切去頭、尾蒂,去皮;2. 然後橫切成厚約0.5厘米的圓片,放入盆內;3. 加入精鹽醃製半小時後瀝去水分;4. 並用乾淨紗布搌淨;5. 將雞蛋磕入碗內,加適量精鹽、五香粉、味精攪打均勻後再放入麵粉;6. 澱粉和少許水攪打成蛋粉糊;7. 將炒鍋置火上,倒入花生油,燒至六成熱;8. 兩面蘸勻蛋粉糊,下入油鍋內炸至外殼金黃色即撈出瀝油;9. 擺放在盤內即可,食用時,隨帶辣醬油、番茄沙司味碟上桌。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。