導航

油浸檸檬菜花 - 菜花750克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    油浸檸檬菜花

    油浸檸檬菜花

    主料：菜花750克

    调料：橄欖油50克 檸檬汁25克 鹽6克 胡椒粉2克

    做法：

    1. 將菜花掰成小朵，下開水鍋內燙2分鐘，撈出瀝干裝入碗內；2. 將橄欖油、檸檬汁、精鹽、胡椒粉合在一起拌勻，澆在菜花上即可食用。

    分類：西餐其他   拌   酸鹹味  

    油浸檸檬菜花成分
    • 能量643.14千卡
    • 蛋白質16.17克
    • 脂肪51.54克
    • 碳水化合物37.41克
    • 葉酸224.25微克
    • 膳食纖維9.12克
    • 維生素A37.7微克
    • 胡蘿蔔素226.2微克
    • 硫胺素0.23毫克
    • 核黃素0.61毫克
    • 煙酸4.56毫克
    • 維生素C460.25毫克
    • 維生素E3.22毫克
    • 鈣179.86毫克
    • 磷355.94毫克
    • 鉀1533.92毫克
    • 鈉2596.06毫克
    • 碘0.16微克
    • 鎂140.68毫克
    • 鐵8.72毫克
    • 鋅2.91毫克
    • 硒6.73微克
    • 銅0.4毫克
    • 錳1.32毫克
    • 油浸檸檬菜花的做法，油浸檸檬菜花怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    酸鹹味美食
    酸梅排骨滑炒什錦雞絲豌豆酸菜燜豬肉玻璃雞片湯牛肉酸黃瓜卷雜菜色拉醋烹武昌魚酸菜豆芽拌蟹肉番茄燴雞塊高加索炒雞肫煎烤大明蝦配奶油明蝦汁蔬菜色拉西紅柿醬三絲拌柚塊黃油炒甘露山楂燒豆腐一品砂鍋湯牛肉酸黃瓜湯醋溜豆芽西紅柿泡蛋湯燉開片魚番茄蘿蔔湯米醋蘿蔔菜
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    油浸檸檬菜花，西餐其他 拌 酸鹹味 © 美食精選