蔥油鮮花酥 - 小麥麵粉400克

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蔥油鮮花酥

蔥油鮮花酥

主料:小麥麵粉400克

辅料:豬油(板油)150克 大蔥150克

调料:豬油(煉製)200克 黃酒10克 鹽8克 味精1克

做法:

1. 將麵粉150克加入化豬油75克合成油酥面;2. 用350克麵粉加入50克化豬油,再加入適量清水合成水油面皮;3. 兩種面皮分別下節,水油麵包油酥面,用小開酥方式製成皮胚包入蔥油餡,做成圓餅形面胚;4. 用小刀攔腰切開,放入鍋內炸制開花即成。

技巧:1. 鮮花酥花瓣層次不多,主要是做好的面胚後,用小刀劃開花瓣時沒有到位;2. 應該手握小刀要平,劃的深度要夠,但又不能劃穿心餡,以免製作時餡會漏出;3. 本品有油炸過程,需備豬油約1000克;4. 將生豬板油剝去膜,用刀拍松,切成末,同蔥末一起放在盛器內,加入紹酒、精鹽、味精拌勻,捏成蔥油餡。

贴士:1. 除含胡蘿蔔素、維生素和多種氨基酸外;2. 中醫認為蔥具有發汗解乏、通陽利尿、消炎生肌的功能。

分類:甜品/點心   營養不良食譜   肢寒畏冷食譜     蔥香味  

蔥油鮮花酥成分
  • 能量4458.28千卡
  • 維生素B60.52毫克
  • 蛋白質65.76克
  • 脂肪342.7克
  • 碳水化合物303.76克
  • 葉酸110.45微克
  • 膳食纖維18.4克
  • 膽固醇351毫克
  • 維生素A204微克
  • 胡蘿蔔素96微克
  • 硫胺素1.97毫克
  • 核黃素0.31毫克
  • 煙酸8.44毫克
  • 維生素C4.5毫克
  • 維生素E44.44毫克
  • 鈣225.36毫克
  • 磷722.64毫克
  • 鉀949.76毫克
  • 鈉3460.5毫克
  • 碘11.6微克
  • 鎂227.23毫克
  • 鐵6.6毫克
  • 鋅2.51毫克
  • 硒30.15微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳1.91毫克
  • 蔥油鮮花酥的做法,蔥油鮮花酥怎麼做
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