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梨汁燉人乳 - 梨200克人乳100克

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梨汁燉人乳

梨汁燉人乳

主料：梨200克人乳100克

做法：

1. 將鮮梨洗淨，搾汁100毫升；2. 加入人乳100毫升，放入燉盤中隔水燉熟飲用。

技巧：本品有補虛生血、養陰潤燥之功效，適於腦血管疾病後遺偏癱患者食用。

分類：中風食譜補血食譜滋陰食譜飲料隔水燉果汁味

梨汁燉人乳成分

能量153千卡
蛋白質2.1克
脂肪3.8克
碳水化合物34克
葉酸17.6微克
膳食纖維6.2克
膽固醇11毫克
維生素A23微克
胡蘿蔔素66微克
硫胺素0.07毫克
核黃素0.17毫克
煙酸0.8毫克
維生素C17毫克
維生素E2.68毫克
鈣48毫克
磷41毫克
鉀184毫克
鈉4.2毫克
碘1.4微克
鎂48毫克
鐵1.1毫克
鋅1.2毫克
硒2.28微克
銅1.27毫克
錳0.14毫克
梨汁燉人乳的做法，梨汁燉人乳怎麼做

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