整扒熊掌 - 熊掌1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

整扒熊掌

整扒熊掌

主料:熊掌1000克

辅料:油菜心100克

调料:大蔥20克 姜5克 陳皮5克 蔥汁5克 薑汁5克 雞油60克 花椒15克 鹽4克 料酒12克

做法:

1. 先將鮮熊掌泡過,使其鬆軟;2. 另取石灰400克,砸碎放於鐵盆中;3. 再把熊掌埋於石灰中,隨即澆上水,使其發熱,待冷取出褪淨毛;4. 再把熊掌置於淘米水中,泡3 小時(去腥),然後取出洗淨漂洗,待用;5. 把五花肉一側平劈一洞;6. 另把熊掌抹上蔥薑汁、陳皮汁、鹽,抹勻略醃;7. 入味的熊掌填入五花肉洞內,用竹籤封口;8. 為保持原滋形整,裝盤中入籠燜蒸至五花肉酥爛為度,拔出竹籤,取出熊掌;9. 將掌面五指處豎劃一刀,拿出指骨,再劃開掌面,出淨面骨,放入砂鍋中(掌心向上)待用;10. 鍋置旺火,放入煉雞油,把蔥、姜、花椒放入油中炸出香味,倒入清湯600毫升略滾,撈棄蔥、姜、花椒、倒入盛熊掌的砂鍋中,放鹽;11. 再用小火燉至酥爛,大火收汁,將熊掌從砂鍋中取出,掌心朝上放於盤中,配上菜心,澆上原汁即可。

技巧:1. 脹發乾熊掌:先用涼水把它泡軟(水要寬,泡一夜),再換水(容器大些,水要寬些,下面放上幾個竹箅子),上火煮三至四小時(要小火微開,大火沖沸,易使熊掌破裂)。煮時要隨時檢查,試著用手捏住幾根毛能拔下時,便可撈出放在溫水中拔毛。拔毛時切不可心急,要幾根幾根地拔,不可一片一片地拔,以保持熊掌完整無損。有殘留的小毛,要用鑷子拔淨。然後剝去掌底的粗皮,再用涼水(或溫水)沖洗乾淨,放入原容器內,加蔥、姜、料酒繼續燜煮至大骨棒鬆軟,將熊掌置於溫水中拆除掌骨、爪尖。去骨時,要保持熊掌完整無破損,然後將熊掌放入容器內漂洗乾淨,用水沖數小時(將熊掌放入容器,使自來水溢出)以去掉腥臊氣味,即可使用;2. 脹發鮮熊掌:除省去涼水脹發工序可直接上火微煮之外,其餘的加工方法同干熊掌。鮮熊掌有兩種去毛方法:一種是用乾淨的濕泥將熊掌包上,埋在炭頭或柴火內燒透,剝下泥殼,毛即隨之而下,再放入溫水中用鑷子摘掉細毛。另一種方法是用洗米水泡煮,情況同水煮相似,能拔毛時放入濕水中去毛。

贴士:熊掌屬「八珍」之一,甚為名貴,肉質肥腴,有滋補作用。

分類:上海菜   特色菜     本味鹹鮮  

整扒熊掌成分
  • 能量82.25千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質3.59克
  • 脂肪2克
  • 碳水化合物19.4克
  • 葉酸2.48微克
  • 膳食纖維7.06克
  • 維生素A113.45微克
  • 胡蘿蔔素682.7微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.2毫克
  • 煙酸1.18毫克
  • 維生素C37.15毫克
  • 維生素E1.59毫克
  • 鈣222.78毫克
  • 磷59.85毫克
  • 鉀287.21毫克
  • 鈉1638.92毫克
  • 鎂49.78毫克
  • 鐵3.16毫克
  • 鋅0.75毫克
  • 硒1.41微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳1.01毫克
  • 整扒熊掌的做法,整扒熊掌怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
本味鹹鮮美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習